おはよございます。
今日の名古屋は昨日よりいくらか暖かいですが、朝６時～７時での散歩や体操は足の下から冷たさが伝わって
ジンジン感を味わっているマダムです。
「ぶらぶら散歩」と名付けて毎朝歩くのは自分でも「よく続いてるわ」と不思議な気分なのですが
振り返って考えますと。それは・・・
1つには、「やった日」をSNSで公開していること（自分に勝手な義務が発生した）
2つには、体操の中に太極拳を取り入れて２か月以上経ちますが、
始めもすごくゆるく声掛けしたのが、どういうわけか、
縛りもないし、関係もゆるいのに（いや・緩いから？）「つづいている」
おかげで、散歩の中に「太極拳をする」という目標ができました
これ、一人で「誰にも・何もいわず」にいたらその時の気分で、
あ！雨が降ってるから、寒そうだから、昨日寒かったし・・・で
「やったり・やらなかったり」⇒⇒やらなかったり⇒やらない に繋がっていきやすい・・・ですよね
続けることでずいぶん「力」がつくのだと実感しています。 あ！体力だった！？
＊＊＊＊＊
今朝のテレビ（NHK）では、ほめることを推奨していました。それもつぶやくようにいう
３Sとは「すごい」「さすが」「すばらしい」「素敵」と相手に言う
私、慣れてないから、すぐ口から出てこないんだけど、
！！カンタンフが付いてるような「すごい」「さすが」「すばらしい」「素敵」を
「つぶやくようにいう」なんていうのは難しい。けれど、これも慣れなんでしょう きっと。
私が夫の関係をよくしようと、考え・してきたことは
「笑顔」と「ありがとう」の言葉をできるだけ使うことでした。
今は、言うこと（意図）と感謝する気持（本心）がマッチして、ふつ～に言えていますが
意図的にでも、使い続けていなければ、今日はなかったな。 そんな風に思います。
今日から私はできるだけ3Sも取り入れてみます
あなたと一緒にスタートできたらうれしいな
なかなか思いあたることがなくても、それを探す！
「夫の行動に気づく」
夫の行動に「気づいている私になる」（幸せなる！に近づいているイメージ）
「すごい」「さすが」「すばらしい」「素敵」+ありがとう+笑顔の奥さんだったら
いやな気分になる夫はいないでしょう
「アレどうしたのかな」と思うでしょうし「気味が悪い」と思うかもしれません
でも、そんなことはどうでもいい
夫がどう思うか？思わないか！は、このさい関係はございません
意を決していわなくてもいいし、
なんかのついでに「ポロッ」と言ってみる。つぶやきってやつ？
気軽に・毎日でなくてもいい・言わない日が続いてもいい
夫は「あなたに対して嬉しくなる気分」を待っていることに、あなたが気づく
どんなつまらない男でも、どんなにひどいことをした男でも
絶対許してやらないと思っている男でも
あなたがその手を放さなければ、必ず「いい関係」になれる
手綱を握っているのはズバリ「あなた」です
なんやかんや言うても、夫婦のコミュニケーションはずぼらになりやすいですもんね
マダムの経験は「そういっています」
まるで「占いのように」
はいっ！！
「あなたには、これをよんだから、よいことがどんどん訪れてきます」
マダムでした
幸せになろうね
今日から「すごい」「さすが」「すばらしい」「素敵」+ありがとう+笑顔の実践
おわすれなきよう💗 ふふふ たのしくなってきたぁ～～～～
花束おくりま～す
最近のコメント