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自分を褒める、自分を労う。それは［わたし］の再発見。

いいとこ見っけ

2020年9月8日

貴女の「いいところ」は？毎日、もやもやしていませんか？そんな時、「いいところ」を書き出してみてください。気分がパーっと晴れないかもしれません。が、この「書き出す」ことって思た以上に効果があるんです。私は自己紹介かねて書きますね（せっかく　みつけましたので）ぴかぴかの笑顔ができる。...

2020年9月5日

話は時系列で書いていますが、同時に進行している部分がありますので、重複する部分がございます。夫の不倫を知って以来（夫が60歳当時）、私はいろんな「心を静める」機関にすがりました。最後に出会ったのが、今では「私の軸」になっている「アドラー心理学」でした。...

2020年9月5日

私の夫はなんども女性関係を結び私や子供を傷付けてきましたが、最もショックが大きく・許せる範囲を超えていたは今から9年前。夫にとって（60～67歳）の長期間に渡るものでした。まさか・いやホントだろうか・・・信じようとする私を裏切る夫。...

2020年8月21日

活動を応援してくださった方の記事を紹介します。会いたい人に会いに行く（ 2020.7.16投稿）応援投稿してくださったのは加藤京子さん（ Happyなお葬式　ブログ主宰）コロナの影響で何が苦しいかって、行動が制限されていること。我が家の合言葉、共通言語は、...

2020年8月21日

悲しい思い出は消さなくても・なかったことにしなくても「いい」と思います。