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自分を褒める、自分を労う。それは[わたし]の再発見。

自分を守り育てるとは?

おはようございます。朝起きもずいぶん楽な温かさになってきました。 名古屋は葉桜の季節から、次々と木々にも花がさいています。 赤いハナミズキ ***** 昨日のことです。 なんかモヤモヤしていたんです。それは夫と不倫をしていた女性の会社からの連絡通知が届いたことによるイライラ。...

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4月の「お茶会」を終えました

おはようございます。昨日は「ご夫婦を振り返るお茶会」でした。 私の友人と会ったのですが、彼女曰く「小言はあるけれど、彼との出会いはよかったと日頃感謝(評価)しているので、夫婦の「問題」として 違和感を感じることはありません」とのことでした。 本当にいいことですもんね。...

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夫への想い「つのりすぎる」とき

おはようございます。今朝は雨。牡丹が咲き始めましたよ。 夫婦の危機を教えてくれた出来事「不倫」 夫は最初、手身近な相手として「だれか」を選んだことが分かった時...

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行動することと記録すること

おはようございます。 朝5時に起きて、ブログに取り掛かる!!と決めたのは「いつだったかな?」・・・・新年当たりのころだと思います。 今日も起きれなかった。明日こそ!との繰り返し。やっと久しぶりに「決めたこと」を目覚ましで実現できました。...

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記録するどんな良いことがあるの? 前編

おはようございます。 昨夜、応援ノートなるシェア会がありました。 私、「応援ノート」の説明・お話をお聞きしたのは去年4月に1回。今年に入って3回計4回お聞きしてきました。 ノートに書くのは、私の場合、その日の目的・目標👉と振り返りです。  ...

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花を飾ると、自分の気持ちがウキウキするね

おはようございます。 昨日、YouTubeで「こんまりさん」近藤麻理恵さんを、お耳だけお付き合いしました。 「こんまりさん」の好きなことは「お片付け」。 そのノウハウを知りたければ、本もあるしブログ(まだお目にかかっていませんが)もあるでしょう。  ...

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4月お茶会👉「夫婦を振り返る お茶会」の準備

1月から今月まで、お茶会を開いてきました。 最初は「あなたのご夫婦を教えて」でした。 それは私自身が人の話をお聞きする「傾聴」の場を与えていただく。と考えていたから。   そして語っていただきました。その答えは「すべてOK」というスタンスのもの。...

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感謝を次に出会う人に手渡す 

おはようございます。 順調にブログが書けて嬉しいわ。 さて今日の話題は、昨日「私の応援ノートの目標・目的」のかきま~すと言ったのですが、これを飛ばしてでも書きたくなったので、今日の話題変更しますね。 ***** 昨日のことです。私が潜在意識を学んでいた小杉浩子さんの最後の「フォローデー」でした。...

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自分が、よりよくなりたい という気持ち

読者の皆様 おはようございます。 「応援ノート」ってご存じでしょうか? ああ・しってる、知ってるという方も え!全然しらないという方も いらっしゃると思います。   私、この「応援ノート」ってなんなの?とアドバイザーの講座を去年4月に初めて受け、なにもしないまま今年を迎え...

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